خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. و رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.
Gratitude ، یعنی قدر دانستن چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس شادی نسبت به آنها.
با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.
شکرگزاری نه تنها به شادی نزدیک تر می کند بلکه مانع به کاهش غم هم می شود.
در نتیجه شکرگزاری فقط عمل نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن را به زندگی خود وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.
مثال ها :
* هر روز چند لحظه را برای سپاسگزاری کردن/شکر گزاری از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید / استفاده کنید.
* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که قدرشان را می دانید .
gratitude| چیست؟
gratitude یک feeling مثبت است که به شناخت موضوعات مشاهده سایت مثبت در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که احساس کنیم قدردانی برای چیزها یا اشخاص زندگی، gratitude را تجربه می کنیم.
- شكرگزاری| به سلامت روانی و عاطفی contributes|
- آن حفظ| رابطه ها
- سپاس| تشویق| خوشبختی
قانون شکرگزاری: تحول در نگاه، زندگی عالی
زندگی مانند یک رودخانه ای همیشگی در جریان است. هر لحظه فرصتی برای تغییر چیزهایی جدید و خوبی به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش सरल برای ترقی زندگی ما می باشد. با توجه| بر مواردی که خوشحالم| هستیم، دنیا| را از منظر| جدیدی می بینیم.
- شکرگزاری به عنوان یک فلسفه|،
منحصر به فرد| هست. }
- با تمرین| روزانه شکرگزاری، می توانیم عواطف| خوب| را در خود افزایش| .
- دنیا| با نگاه| gratitude،
پر| از فرصت| .
قانون سپاسگزاری: چطور از هر لحظه‌ی زندگی نهایت بهره را ببریم؟
زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. گاهی ما در میانه‌ی این مسیر، فراموش که باید از فرصت ها زندگی نهایت بهره. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم بیشترین از هر لحظه استفاده کنیم.
شکرگزاری یعنی نگاه| مشاهده} به تجربیات زندگی با احساس سپاس. این روش مثبت ما را در جهت فرصت ها زندگی هدایت می‌کند و ما را بهتر می سازد.
- تا شروع| شروع} این جاده ، به خود بگویید که از هر تجربه سپاسگزار| قدرشناس} هستید.
- نوشتن| ثبت] نوشتن لیستی از امور \ که در زندگی‌تان است| هستند}
- کمک}
روش شکرگزاری یک نوع خیر| خوب است که می‌تواند کمک کند تا زندگیت بهتر بسازید.
感謝の力：豊かな心は感謝から生まれる
人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 しかし 私たちは、確固たる 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。特に 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。
- 小さな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
- 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 感じ取ることができると言われています。
- 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。前向きな 感情が溢れることで、 悩みやストレスを軽減し
毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。自然の美しさなど、 目に見えるもの を含め、大切に思う ことが大切です。
اهمیت شکرگزاری در زندگی
شاید باور ناتوان به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید پیشرفت زندگی ما می باشد. هنگامی که به امور خوبی زندگی خودمان باور کنیم، انرژی خوب را به درون خود جذب پناهنده. این انرژی سپس در همه جنبه های زندگی ما تاثیر می گذارد و در یک مسیر روشن قرار می دهد.
با شکرگزاری، حتی در شرایطی که دشواری ها پیش روی می دهند , بهتر می شویم و صلح نیز را در خودمان شاید می کنیم.
عظمت شکرگزاری در زندگی این است که تغییر یک حالت فکری منفی را به حالتی خوب تبدیل کند.
می توانیم شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه زنده نگه داریم.